第28話

姉妹、兄弟仲が悪い人へ

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2026/03/05 01:38 更新

「姉妹とか兄弟ってさ、近い存在だからこそ、うまくいかない時のしんどさって本当に大きいよね。
周りからは“家族なんだから仲良くしなよ”とか言われたりするけど、そんな簡単に割り切れないから悩むんだよね。あなたが抱えてるそのモヤモヤとか、疲れとか、ちゃんと理由があるんだと思うよ。

無理に仲良くしようとしなくていいし、相手に合わせて自分をすり減らす必要もないよ。
距離を置くのも、話すのを控えるのも、あなたが自分を守るために選んだことなら、それは立派な“正解”なんだよ。
家族だからって、ずっと同じ温度でいられるわけじゃないし、合わない時は合わない。それって普通のことだよ。

でもね、あなたが悪いわけじゃないってことだけは忘れないでほしい。
相手がどうであれ、あなたの価値は変わらないし、あんたの優しさや頑張りはちゃんとあんたの中にある。
しんどい時は誰かに話していいし、頼っていいし、弱音だって吐いていい。
“家族のことだから我慢しなきゃ”なんて思わなくていいんだよ。

あなたの心が少しでも軽くなる方向に進んでいい。
ゆっくりでいいし、立ち止まってもいいし、戻ってもいい。
あなたのペースで大丈夫だからね。」

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第29話今自殺を考えてる人へ

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