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小説更新時間： 2026/04/08 13:32

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筋肉とタンパク質の関係性について

タナカえりんぎ

筋肉とタンパク質の関係性について

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オリジナル

健太は毎日トレーニングをしているのに筋肉がつかず悩んでいた。そんなある日、謎の男に「筋肉にはたんぱく質という材料が必要だ」と教えられる。トレーニングは筋肉を傷つけるだけで、たんぱく質がなければ回復も成長もしないと知った健太は、食事を見直すことを決意する。やがて栄養と運動を両立させることで体に変化が現れ、筋肉は正しい知識と努力によって成長することを実感する。

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全1話

678文字

『筋肉は裏切らない、ただし材料はいる』

タナカえりんぎ

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