恋愛ってほんっと難しいですよね

もしかしたら付き合えた人が人生のパートナーになったりするわけですからね

今回の場合はコメント主様の友達さんが三角関係になっていてそれを伝えたほうが良いのか、Aちゃんを避けてしまうのをどうしたら良いのか

難しい問題ですよね

私なりの解決方法を考えてみました⇩
（あくまで私の考えですのでそれがちょっと違うなって思ったら参考にしなくても全然大丈夫です）

まずAちゃんに三角関係のことを言うか

方法
・言わない
・遠回しに言ってみる
・言う

多分この3つかなって思います

遠回しに言ってみるって言うのは具体的に

「Aちゃんはさ、もし自分が三角関係の中の人って知ったらどう思う？」

みたいな感じで感がいい人は気づくような言い回しをしてみるやつです

Aちゃんが感が良いか悪いかはわかりませんが、もしそれで「え、もしかして私三角関係なの？」みたいな感じで言われたら言ってみても良いかもしれないです

それで「やっぱやめたほうが良いのかな」って言っていたら「いや、諦めないで」「猛アタックしたらもしかしたら振り向いてくれるかも」みたいなアドバイスしてみたらどうでしょうか

振り向いてくれる可能性も0じゃないので

Ｂくんを素直に応援出来ないずそれが理由でAちゃんを避けてしまうについてですが

まずＢくんを素直に応援出来ないということ自体悪いことでは無いです

恋を応援するしないは自由なので

Aちゃんを無意識に避けてしまうのは無意識にAちゃんを想ってのことだと思います

コメント主様の優しさです

AちゃんはＢくんが好きだけどＢくんはＣちゃんがが好き

先程の三角関係を言うかの話もそうですが、Aちゃんを傷つけないためのあなたの優しさなんです

これについては三角関係を伝えたあとに「実はちょっとAちゃん無意識に避けちゃってた。」みたいな感じに告白してみても良いかもです

ただ「Ｂくんのことを応援出来ない自分が嫌で…」という理由はAちゃんの性格などを理解して言う必要があるかもです

人によっては「え、じゃあ私のこと応援してくれてなかったの…？」みたいな勘違いを生んでしまうこともあるので

そこは主様の判断に任せます

あとは関わりたくないなって思ったら「少し1人にしてほしい」などと言って適度な距離を保つことです

無理して関わると今度は主様の心が苦しくなっていっちゃうので

気持ちの整理が落ち着いて、関われるようになったらまた交友関係を再開させれば大丈夫だと思います

一応私なりの答えを書いてみました

参考にするかどうかは主様の自由です

これが少しでも、解決の鍵になれば幸いです

また何かあればコメントしてください