第20話

🏹͙ 19 〜䜐久早無理難題を抌し付ける〜
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2025/01/01 07:02 曎新



あなた
 早速初めるぞ 
保科 宗四郎
保科 宗四郎
メニュヌは䜐久早さんが決めおください


出雲ハルむチ
 (めっちゃ軜いの来るんじゃ⁉
四ノ宮キコル
 (䞋手したら副隊長よりき぀いのくるわよ) 



あなた
 倖呚...   
あなた
 30週 ペヌス走 
あなた
 1キロ3分ね 


垂川レノ
 ぇ 
出雲ハルむチ
 あヌ... 
叀橋䌊春
 1km3分だず⁉ 
日比野カフカ
 絶察俺無理 
あなた
 日比野さんは 1km4分で 
日比野カフカ
 よっしゃぁ"" 
あなた
 はい よヌいスタヌト 









 






















隊員A
 も。むり  
隊員B
 し。しぬ...   

















   30週埌... 
あなた
 お぀かれ〜 
あなた
もうちょっず䜓力぀けた方がいいかもね
叀橋䌊春
    
垂川レノ
  
日比野カフカ
 れェれェ 
あなた
 保科もお疲れ様 
保科 宗四郎
保科 宗四郎
 なんで僕も行かなあかんのですか⁉ 
あなた
 郚䞋だから✌🏻✌🏻 
あなた
 息切れしおないのはいい事だ 
叀橋䌊春
  保科副隊長よりキチィ 
四ノ宮キコル
 圓たり前じゃないの😮‍💚 
日比野カフカ
 シぬシぬシぬシぬシぬシぬ 
垂川レノ
 先茩4分だったじゃないですか  
あなた
 次は   
あなた
 集䞭力を高めるトレヌニング 
あなた
 人間の集䞭の限界は90分が限界だ 
あなた
 ですが、180分 
 たぁ最䜎でも3時間は集䞭力を保っおもらいたい 
垂川レノ
  無理ですよね 
日比野カフカ
 俺出来ねぇよ💊 
あなた
 瞑想をしおもらいたす 
垂川レノ
 瞑想?!?! 
日比野カフカ
 瞑想  
四ノ宮キコル
 瞑想 
叀橋䌊春
 瞑想  
あなた
 ただ瞑想するだけじゃなくお   
 䜓を動かしながらね




     


          『無理』
 はい幎明けたした
  たじですみたせん
 幎空ける前には出したかったのに‌‌‌
 たぁ、2024のこずなんでね
 では、今幎もあんだんごの䜜品の愛読及び

 皆様のご期埅に添えるような䜜品にしおいきたいず思っおおりたす。
 今幎もよろしくお願いしたす

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