【うつ病】

うつ病は気分障害の一つです。

〔原因〕

うつ病になる原因はたくさんあります。

でも、原因が思い当たらないこともあり、
たとえ原因となっていたものが解決しても治らないことがあります。

うつ病がどのように起こるかはまだよくわかっておらず、
脳の神経伝達物質の乱れが関係している可能性があります。

神経伝達物質の量だけでなく、うつになりやすい性格やうつを引き起こすきっかけとなる
ストレス（環境変化）がありそれらが組み合わさることでうつ病が起こると考えられています。

〔症状〕

〈精神症状〉

・意欲がなくなる

・ぼんやりすることが増える

・悲観的に考える

・口数が少なくなる

・無関心になる

・不安、焦り、イライラ感

・喜んだり楽しんだりできない

・集中できない、仕事でミスが増える

・飲酒量が増える

・自分が無価値なように感じる

・自分を責める

・人と会いたくなくなる

・死にたいと思う

〈身体症状〉

・動悸

・頭痛

・食欲不良（または過食）

・味覚障害

・腰痛

・下痢、便秘

・生理不順

・睡眠障害（不眠、過眠）

・めまい

・腹痛、胃の不快感

・肩こり

・性欲減退、勃起不全

・疲れやすい

・喉の渇き

などです。

〔概要〕

うつ病は多くの原因からなってしまい、周りも、本人もとても大変な病気です。

自殺と密接に関わる病気とも言えます。

うつ病によって、「死ぬしかない」「もう生きいられない」と思い込んでしまうことがあります。

《本人との接し方》

本人に、「怠けているだけではないのか」「この先どうするのか」「逃げている」などという言葉は、本人の孤立感を強め、病気を悪化させてしまいます。

また、「頑張って」や「いつになったら治るの」などの励ましの言葉や焦らせるような言葉も禁物です。

本人はだれよりも焦りを感じています。そっと見守ってあげてください。

また、うつ病の時には判断力も鈍ってしまいます。

その後の人生を左右するような（離婚や仕事を辞めるなど）ことはできるだけ先延ばしにさせるようにしてください。

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うつ病は治りが遅く、回復するまでに時間がかかる病気です。

再発を防ぐためにも、周りは焦らず本人に寄り添いゆっくりと回復を目指してください。

＃たくさんの人に幸せを