体重計ってみました


確か４月２日から開始して、

スタートは68.4？キロやったかな？





だいたい3週間経ったので、


どんな感じかというと、



今朝の体重

64.6キロ、、、！？


えっ！？

3.8キロ減！！



まだ3週間なのに、

めっちゃ減っとるやん(^^;




筋トレしてて、得に筋力の低下も感じていないので、

減量大成功だぜー( ´∀｀ )b




って思っていたら、


いや違った

違っていた、、、







今日はバーベルスクワットの日


前回はよろよろしながら、

105キロを５回出来たのですが、



今日は勝手が違う、、、




ん？

えっ！？



足腰に力が入らん、、、


ちゃんとトレ前に朝ごはん食べたハズなのに、、、







すいすい出来ていた

80キロのバーベルスクワットですら

苦戦する始末




こりゃとても105キロを連続して上げれんわ、、、





でも四苦八苦しながら、

なんとか100キロまでは頑張った



でももうこれ以上は無理だ(ーー;)




体重落ちたのは良かったが、

体幹の１番大きい筋肉も犠牲になっていたか、、、




確かに体重減少のペースは

少し早すぎるかなぁー



っては思っていました



でもちゃんと鍛えてるから大丈夫だろー


って思ってました(｡-ω-)





体重落とすだけなら、今のやり方ですごく効果が出ているんですが、




んー

どーしよ？



多少筋肉が犠牲になっても、

今のままのやり方で頑張るか、




体重減少幅を落として、


極力筋肉減少を防いで行くか、、、



迷いますねぇ(^_^;)



次は、


５月の頭くらいにまた

体重と筋力を報告したいと思います(*^^*)